瑞芳國小心情森友會營隊活動

心情森友會營隊活動

一、緣起

     孩子於成長的過程將面臨各樣的壓力與挑戰，若缺乏情緒處理能力，往往難以適切及有效的紓解情緒及面對問題，致使困擾及壓力的加劇。情緒能力的培養有助於自我概念及效能的提升、人際關係及社會適應的促進，乃至於成就表現的提升，將為日後心理健康的發展奠定良好的基礎。

     情緒教育的基石在於日常生活中的機會教育及楷模的仿效，然而經過設計的營隊課程可能建構一個有利於情緒教育學習的人際情境，並營造正向的人際經驗。營隊課程設計旨在協助孩童發展覺察及調節自己情緒的能力，透過遊戲、戲劇、創作活動及引導討論等活潑的方式，達成情緒教育的目的。

二、計畫目的

• 增進對情緒的認識
• 提升情緒覺察及辨識能力
• 培育情緒控制能力
• 擴展情緒調節能力

三、主辦單位

    國立臺灣科技大學學務處諮商輔導組

四、協辦單位

    瑞芳國小輔導室

四、辦理期程

    4/23(六)9:20-16:00

五、參加對象

    瑞芳國小3、4年級共計20位兒童 免費

• 辦理地點

    瑞芳國小教室及活動中心

七、課程內容

• 認識情緒的呈現方式、行為反應歷程及其影響。
• 覺察及辨識自己的情緒及其影響。
• 學習自我舒緩以提升情緒控制能力。
• 學習情緒調節方法。

課程活動規劃

第一天

八.欲報名者請至輔導室索取報名表,超過預定人數以抽籤決定